Benefícios de fazer um suco natural ao invés de consumir os industrializados
A vida agitada, muitas vezes, nos obriga a optar por uma alimentação mais rápida em nosso dia a dia. Por esse motivo, tendemos a fazer escolhas não tão corretas quanto à nossa alimentação.
No entanto, empreender um pouco mais de tempo no preparo de uma alimentação saudável, pode nos render futuro e saúde melhores.
Sucos naturais de frutas, por exemplo, são fontes de diversos nutrientes importantes para o nosso corpo. Além de fornecer a energia necessária para “encararmos” mais um dia agitado, ainda ajudam nosso sistema a assimilar os valiosos nutrientes encontrados nos alimentos.
Frutas e hortaliças possuem enzimas. Ou seja, catalisadores orgânicos que aumentam a taxa de absorção dos alimentos pelo corpo, pois possibilitam a digestão rápida e fácil desses alimentos. E esse processo fornece mais energia e saúde para o corpo.
Ao optar por preparar o seu suco natural e torná-los parte da sua dieta diária, sua saúde se beneficiará, dentre outros pontos, com:
- Melhor desempenho físico;
- Diminuição da pressão arterial;
- Produz um sono com mais qualidade;
- Gera mais energia que você precisa no dia a dia;
- Melhoram os trabalhos do intestino;
- Favorece a digestão;
- Ajuda na beleza, pois favorece a uma pele mais bonita;
- Os líquidos eliminam as toxinas que se acumulam no organismo;
- O sistema imunológico se torna mais forte.
Por outro lado, ao optar por sucos industrializados, considere que esses produtos, apesar de mais práticos, costumam ter pouca quantidade de fruta, muita água e açúcar, além de adoçantes e aditivos químicos.
Sendo assim, sempre que possível, opte pelos sucos naturais que são uma ótima fonte de vitaminas, minerais e fibras. São mais saborosos e muito divertidos de preparar.
Última dica: conheça os utensílios domésticos da Zeek, como copos da Linha Pop. E aproveite todos os benefícios que os sucos naturais proporcionam para seu corpo.
